Eko Strefa

Eleganckie narzuty, modne desenie i cieszące oko kolory to przy urządzaniu mieszkania jeszcze nie wszystko. Możemy podglądać oryginalne pomysły na wystrój wnętrz i kupować designerskie ozdoby w najlepszych sklepach, ale o naszym dobrym samopoczuciu w na nowo zaaranżowanej przestrzeni i tak decyduje coś zupełnie innego – swoiste wyczucie proporcji i harmonii. Jak je osiągnąć? Niektórzy […]

więcej 

         Dlaczego warto jeść jabłka? Jakie zalety posiada ten owoc, na który sezon trwa cały rok? Jakie dietetyczne dania można przyrządzić na bazie jabłek? Czy jedząc jabłka musimy liczyć kalorie? O dobroczynnych właściwościach jabłek opowie dietetyk z Centrum Dietetycznego NATURHOUSE Puławska w Warszawie – mgr inż. Agnieszka Nowak. Jedz jabłka dla zdrowia! Jabłka to niedrogie, […]

więcej 

Chcesz być zdrowa i mieć energię na cały dzień? Nie rezygnuj ze śniadania. Stare przysłowie mówi – śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Poznaj pięć faktów i mitów na temat pierwszego posiłku w ciągu dnia.  1. Jedząc mniej na śniadanie szybciej schudnę MIT. Poranna głodówka nie sprzyja odchudzaniu. Takie […]

więcej 

Suplementy diety stały się na tyle popularne, że bez trudu można je znaleźć w supermarketach, na stacjach benzynowych, a nawet na bazarach. Koszt najtańszych specyfików nie przekracza 15 złotych. Mało realne, aby taki produkt w jakimkolwiek stopniu mógł pozytywnie wpłynąć na organizm, nie mówiąc już o tym, że może zaszkodzić. Promocje na zdrowiu nigdy nie […]

więcej 

Potas, jeden z najważniejszych elektrolitów, pełni w organizmie człowieka szczególnie ważne funkcje, zapewniające prawidłowe funkcjonowanie wszystkich komórek ciała. Dobroczynna rola tego makroelementu nie kończy się na regulacji gospodarki wodnej organizmu, utrzymywania równowagi kwasowo-zasadowej oraz prawidłowego ciśnienia krwi, ale ma zbawienny, kompleksowy wpływ na nasze zdrowie. Niedobór tego makroelementu może niekorzystnie wpłynąć na jego stan. Warto […]

więcej 
 
facebook google twitter instagram youtube