Zdrowie

Neal Donald Walsch, autor bestselerowych Rozmów z Bogiem, poprzez pisanie odkrył w sobie lekarza. Nie chodzi mi tu o klinicznego medyka ale lekarza dusz. Pisał, pisał, zadawał pytania i na nie odpowiadał. Był to głos absolutu, wewnętrznego przewodnika – według Walsch’a – głos Boga. Do Boga zwracamy się gdy nasze życie zmienia kurs, kiedy mamy […]

więcej 

Kiedy zaszłam w ciążę byłam przerażona. Oczami wyobraźni widziałam krwawy poród, dziecko, które będzie zbyt wiele ode mnie oczekiwać i w końcu mojego męża pospiesznie pakującego walizki po pierwszym miesiącu z dzieckiem… Bardzo się myliłam i niepotrzebnie bałam. Chociaż nie było lekko… Moja ciąża zaliczała się do ciąż późnych. Byłam matką dobrze po trzydziestce i […]

więcej 

         Dlaczego warto jeść jabłka? Jakie zalety posiada ten owoc, na który sezon trwa cały rok? Jakie dietetyczne dania można przyrządzić na bazie jabłek? Czy jedząc jabłka musimy liczyć kalorie? O dobroczynnych właściwościach jabłek opowie dietetyk z Centrum Dietetycznego NATURHOUSE Puławska w Warszawie – mgr inż. Agnieszka Nowak. Jedz jabłka dla zdrowia! Jabłka to niedrogie, […]

więcej 

Chcesz być zdrowa i mieć energię na cały dzień? Nie rezygnuj ze śniadania. Stare przysłowie mówi – śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Poznaj pięć faktów i mitów na temat pierwszego posiłku w ciągu dnia.  1. Jedząc mniej na śniadanie szybciej schudnę MIT. Poranna głodówka nie sprzyja odchudzaniu. Takie […]

więcej 

Na zewnątrz coraz cieplej, chętniej wychodzisz na spacer, do ogródka, na spotkania w plenerze. I jakoś mniej masz czasu na regularne treningi, karnet na siłownię chowasz do głębszej kieszonki portfela… Czy to na pewno dobre rozwiązanie? Być może zauważyłeś, że latem często Ty sam i Twoi znajomi znajdujecie mniej czasu na regularne treningi na siłowni […]

więcej 
 
facebook google twitter instagram youtube