Eko Strefa

Jest jednym z podstawowych składników naszej diety. Bez względu na to, czy się odchudzasz, czy trenujesz przed ważnym maratonem lub po prostu chcesz się zdrowo odżywiać. Chleb to produkt, z którego nie powinniśmy rezygnować. Dostarcza bowiem do organizmu niezbędne składniki, dzięki którym jesteśmy pełni energii i mamy dobry humor. Jak to działa? Sprawdzamy! Zacznijmy od […]

więcej 

Czy wiesz co oznacza pojęcie eco-drivingu? Nie? To zapraszamy do obejrzenia filmu. Dwukrotny zwycięzca rajdu Dakar Hiroshi Masuoka jest także uznanym ekspertem w kwestii eco-drivingu. Jego wizyta w Polsce dała okazję do stworzenia krótkiego filmiku, w którym Hiroshi Masuoka wymienia i demonstruje najważniejsze techniki i zasady ekonomicznej jazdy. (kliknij w zdjęcie)

więcej 

Pod względem jakości środowiska Polska zajmuje 31 z 34 miejsc w zestawieniu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD). Ciągle odnotowujemy coraz bardziej niepokojące wzrosty stężenia szkodliwych substancji wykraczające daleko poza wszelkie normy. Jako główne przyczyny tego zjawiska wymieniane są produkcja spalin, ogrzewanie domów węglem i spalanie odpadów w domowych piecach. Zapominamy jednak o tym, że […]

więcej 

Od pewnego czasu często boli cię głowa? Pewnie myślisz, że to po prostu kolejna migrena albo że winny temu jest stres, niewyspanie albo wręcz przeciwnie – zbyt długi sen. A czy wiesz, że „winowajcy” warto poszukać zupełnie gdzieś indziej? Bóle głowy są też jednym z objawów zapalenia zatok – szacuje się, że cierpi na nie […]

więcej 

Zapaleni kawosze z pewnością znają popularną sentencję, wedle której „kawa pachnie jak świeżo zmielone niebo”. By móc cieszyć się jej doskonałym aromatem, należy jednak poznać kilka zasad właściwej obróbki ziaren, w tym doboru odpowiedniego młynka i przechowywania mieszanki. Zapach kawy, określany jednym z najczęściej rozpoznawanych aromatów na świecie, to dla wielu z nas skuteczny sposób […]

więcej 

Coraz więcej Polaków ma potrzebę posiadania choćby podstawowej wiedzy z zakresu udzielania pierwszej pomocy. Chcą wiedzieć w jaki sposób zachować się w nagłych przypadkach, tak by móc udzielić pomocy, a nawet uratować komuś życie. W efekcie wiele osób chętnie uczestniczy w kursach pierwszej pomocy przedmedycznej, nie tylko w tych organizowanych przez zakłady pracy, ale również […]

więcej 
 
facebook google twitter instagram youtube