Zdrowie

Mroźna pogoda, coraz lepiej przygotowane trasy narciarskie – rozpoczął się czas zimowych szaleństw. Niestety zimą o wiele częściej dochodzi do kontuzji. Niezwykle łatwo na stoku o stłuczenia, naciągnięcia ścięgien i wiązadeł czy ból mięśni. Jak można sobie pomóc przy typowych, niegroźnych urazach, a kiedy należy niezwłocznie wezwać pogotowie? Przede wszystkim zanim ruszymy na stok, niezwykle […]

więcej 

Chwytać za serce. Mieć serce na dłoni. Kamień z serca. Serce nie sługa. Wkładać w coś całe serce… Każdy z nas potrafi wymienić przynajmniej kilka powiedzeń i frazeologizmów właśnie z sercem w roli głównej. Nic w tym dziwnego – to przecież jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Warto pamiętać, że jest bardzo wytrzymały, ale […]

więcej 

Silny mężczyzna, to zdrowy mężczyzna  Wielu mężczyzn bardziej niż o swoje zdrowie dba o swój samochód czy elektroniczne gadżety. A wizyta u lekarza to dla nich… przykry obowiązek. Czas to zmienić i zadbać o zdrowie! Lek. med. Agnieszka Motyl – kierownik ds. Jakości Medycznej z Centrum Medicover podpowiada, jakie badani powinien wykonać świadomy mężczyzna. Współczesny […]

więcej 

Wakacje to czas odpoczynku, wyjazdów i relaksu. Bez względu na to czy preferujemy aktywne formy spędzania wolnego czasu czy też relaksacyjny wypoczynek, powinniśmy szczególnie zadbać o oczy, które w większym stopniu narażone na promieniowanie słoneczne, wiatr, piasek i pył oraz słoną lub chlorowaną wodę. W ciągu słonecznego dnia do oczu wpada dziesięciokrotnie więcej światła, a […]

więcej 

Nic mi sie nie chce, nic mnie nie cieszy, czarno to widzę. …. Jak rozpoznać, czy to zmęczenie, wiosenne przesilenie, chwilowy spadek nastroju czy już depresja? Jeśli udałoby się zmierzyć nasze samopoczucie w ciągu całego życia i zapisać na wykresie, to większość z nich miałaby kształt sinusoidy. Każdemu zdarzają się okresy gorsze i lepsze. Strata […]

więcej 

Taniec współczesny jest jedną z lepiej znanych form autoekspresji artystycznej. Jak zdefiniować „Ja”, które chce się wyrażać poprzez ruch? Gdzie są zakodowane informacje, które w tym przekazie biorą udział? Taniec współczesny jest fenomenem, który dotyka braku granic między formą a treścią. Sposób, w jaki porusza się ciało, stanowi o podstawowym przekazie, który otrzymuje widz. Dlatego […]

więcej 
 
facebook google twitter instagram youtube