sport

mateusz damięcki
Mężczyzna

Hop Hop Challenge dla dzieci trwa!

9 milionów dla Kacpra Boruty uzbierane. Mateusz Damięcki kontynuuje hop hop challenge dla kolejnych dzieci z SMA. Nawet epidemia koronawirusa nie zatrzymała Mateusza Damięckiego i tysięcy darczyńców. Zbiórka ponad 9 milionów

fot. Nathan Cowley
Eko Strefa

Sport – naturalny lek w walce ze stresem

Stres to poważny problem współczesnych czasów, odbija się nie tylko na zdrowiu psychicznym, ale również kondycji naszego organizmu. Żyjąc w pośpiechu i nerwach możemy nabawić się poważnych problemów ze zdrowiem. Aż 80% Polaków przyznaje,

Eko Strefa

Co jeść przed i po treningu?

Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. O tym, co wybrać,

Mężczyzna

FlyBoard – wyjątkowy, ekscytujący sport wodny

FlyBoard to dyscyplina sportów wodnych, która od niedawna w błyskawicznym tempie podbija świat. Sprzęt umożliwia latanie nad wodą, skoki delfina, pływanie pod wodą z dużą prędkością, a nawet wykonywanie skomplikowanych ewolucji w powietrzu dzięki