Zdrowie

staw skokowy
Mężczyzna

Ćwiczenia na staw skokowy

Uszkodzenie stawu skokowego może spotkać każdego, nie tylko sportowca. Leczenie urazów kostki polega przede wszystkim na łagodzeniu bólu i zabezpieczeniu stawu, pomocne mogą okazać się również ćwiczenia rehabilitacyjne na staw

badanie oskrzeli
Mężczyzna

Leki rozszerzające oskrzela – TOP 5

Duszność, ucisk w klatce piersiowej, świszczący oddech to objawy mogące świadczyć o astmie oskrzelowej. Chorobie dróg oddechowych, której dolegliwości pojawiają się w związku ze zwężeniem dróg oddechowych i skurczem oskrzeli. Czynników ryzyka

dr. Romana Markiewicz-Piotrowska fot. piotrowscybejnarowicz
Mężczyzna

Nagła utrata smaku? Powodem wcale nie musi być Covid!

Na przestrzeni ostatniego roku nagła utrata smaku stała się jednym z najbardziej niepokojących objawów, który przez trwającą pandemię, raczej wszystkim kojarzy się z zakażeniem koronawirusem. Warto jednak wiedzieć, że za zaburzeniami smaku

zdrowa dieta
Mężczyzna

Dieta korzystna dla organizmu

Każdy organizm może mieć inne zapotrzebowanie nie tylko na poszczególne substancje odżywcze, witaminy i mikroelementy, ale przede wszystkim na ilość zażywanych kalorii. Są osoby które mimo tego, że nie wykonują pracy fizycznej, a ich aktywność

Najpopularniejsze treningi online 2020_infografika
Mężczyzna

Które treningi on-line wybieraliśmy w 2020?

2020 był pod wieloma względami rokiem innym niż wszystkie. Zmusił nas m.in. do zmiany przyzwyczajeń pod kątem form aktywności fizycznej. Zamknięte siłownie, kluby fitness czy baseny spowodowały, że częściej decydowaliśmy się

mężczyzna wykonujący ćwiczenia oddechowe
Mężczyzna

Popraw kondycję swoich płuc – ćwiczenia oddechowe

Jednym z niezwykle ważnych elementów leczenia chorych na POChP (przewlekłą obturacyjną chorobę płuc) są ćwiczenia oddechowe. Ich zadaniem jest wzmocnienie mięśni oddechowych, a co za tym idzie usprawnienie procesu oddychania. Ćwiczenia

męska fryzura ułożona za pomocą pasty do właosów
Kosmetyka & Kosmetologia

Pasta do włosów – kiedy i jak stosować?

Pasta do włosów kojarzy się z kosmetykiem do stylizacji fryzury dla mężczyzn, ponieważ jest najlepsza do stosowania na krótkie włosy. Jak wybrać odpowiednią dla siebie i jak ją stosować? Zapraszamy do artykułu. Właściwości

No more posts to show