W wieku 20 lat masz taką twarz, jaką dała Ci natura.
W wieku 30 - jaką 
wyrzeźbiło Ci życie;
a po 50. - na jaką sobie zasłużyłaś.
                                                                                                                                                                                                    COCO CHANEL

Motywacja – kluczem do sukcesu

Motywacja pobudza nas do działania. Dzięki niej jesteśmy bardziej produktywni i lepiej koncentrujemy się na naszych zadaniach. Mamy więcej energii i pomysłów, co z kolei pozwala nam szybciej realizować zaplanowane cele. Jest to więc bez wątpienia stan, który warto w sobie pielęgnować, ale niestety nie zawsze nam to wychodzi. W natłoku różnych spraw łatwo jest

Wyjazd do SPA – doskonały pomysł na relaks

Praca, stres, obowiązki domowe – to wszystko potrafi przytłoczyć. Jeśli czujesz, że potrzebujesz relaksu, to zamiast spędzać kolejny weekend przed telewizorem, po prostu zarezerwuj pobyt w SPA. Zabiegi, masaże, kąpiele – do domu wrócisz w doskonałym nastroju. Gdzie warto wybrać się do SPA? Postanowiliśmy to sprawdzić! Gdzie wyjechać na weekend do SPA? Wakacje w SPA?

Dotykaj i Wygrywaj Życie

W październiku br. już po raz siódmy odbędzie się akcja charytatywna DOTYKAM=WYGRYWAM. To ważny społecznie projekt łączący w sobie aspekt prozdrowotny, edukacyjny i ekologiczny. Głównym jego celem jest promocja profilaktyki raka piersi poprzez regularne samobadanie piersi i noszenie dobrze dobranego biustonosza. Akcja wesprze też finansowo stowarzyszenie Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Każdy kto w jej trakcie
Już 19 września br. swoją premierę ma kalendarz Anny Lewandowskiej podtytułem „Healthy Year by Ann. W poszukiwaniu równowagi”. To obowiązkowapozycja dla wszystkich, którzy w nowy rok chcą wkroczyć z ogromna dawkąpozytywnej energii! Kalendarz stworzony przez Anię Lewandowską – trenerkę fitness, motywatorkę i ambasadorkę zdrowego żywienia to więcej niż codzienny planner. W podzielonym na 12 rozdziałów

Program Essence: Stop wypadającym włosom

Zdrowe, błyszczące i bujne włosy to atrybut piękna i marzenie wielu kobiet.  Niestety istnieje wiele czynników, które powodują, że nie tylko kondycja i wygląd naszych włosów pozostawia wiele do życzenia. Wypadanie włosów jest procesem naturalnym. Poważny problem pojawia się, gdy włosy zaczynają nadmiernie wypadać. Poznajmy trochę naukowych faktów Wzrost włosów dzielimy na trzy fazy: –
Woody Allen powiedział kiedyś, że 80% sukcesu to umiejętność pokazania się. Stuart Henderson dodałby: „Prowadzenie biznesu bez reklamy jest jak puszczanie oka do dziewczyny po ciemku. Nikt poza nami nie wie, co robimy”. Jeśli nie wiesz jednak, jak skutecznie wypromować swoją markę, masz problemy z nawiązaniem współpracy z mediami, zastanawiasz się, jak zaszczepić zainteresowanie twoją osobą

Problem pracoholizmu u Polaków

Dla wielu osób pracoholizm jest poważnym problemem, który utrudnia im życie zawodowe i osobiste. Jak powszechny jest problem pracoholizmu w Polsce i jak z nim walczyć albo, co ważniejsze, jak mu przeciwdziałać. Przyczyny pracoholizmu Na uzależnienie od pracy cierpią często osoby pracujące na odpowiedzialnych stanowiskach – kierownicy, dyrektorzy i właściciele firm. Pracoholizm może dotknąć jednak

Pływasz? Zdejmij soczewki!

Wakacje dobiegły końca chwilę temu, to wielu z nas już tęskni za wodnymi szaleństwami. W tę chłodniejszą część roku mamy do dyspozycji baseny i parki wodne. O tym, jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo oczu podczas aktywności wodnych opowiada dr n.med. Katarzyna Skonieczna, ekspert klinik Optegra. Ponad połowa z nas ma wadę wzroku, tak wynika
Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest nieunikniona i wcześniej czy później jej objawy pojawią się u każdego z nas. Nie jest to jednak choroba, a nieuchronny proces wynikający z fizjologii i efekt naturalnych zmian zachodzących w narządzie wzroku. Z badań wynika, że 98 proc. Polaków po czterdziestce ma problemy ze wzrokiem polegające na znacznym pogorszeniu

Jak zabezpieczyć dom przed smogiem?

Smog stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia oraz środowiska, dlatego powinniśmy odpowiednio się przed nim zabezpieczyć? Jak zadbać o świeże powietrze w naszym mieszkaniu? Z jakich rozwiązań możemy skorzystać? Wraz z nadejściem sezonu grzewczego powraca temat smogu. Polska należy do krajów, w których zanieczyszczenie powietrza stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia oraz środowiska naturalnego. Obecnie wprowadzone
Naturaorganika.pl to miejsce, w którym znajdziesz ekologiczne produkty dla siebie i Twojej rodziny. Jeśli interesujesz się organiczną pielęgnacją, dbasz o swoje zdrowie i ciało a także unikasz szkodliwych składników to koniecznie musisz sprawdzić naszą ofertę. W sklepie internetowym Naturaorganika znajdują się głównie kosmetyki naturalne i organiczne zarówno polskich jak i zagranicznych marek. Nasze kosmetyki nie
Fotelik samochodowy to temat, który niezmiennie angażuje i nurtuje rodziców małych dzieci. Jest to niezbędne wyposażenie, jeśli zamierzamy naszą pociechę przewozić samochodem. Postaramy się niżej przytoczyć najważniejsze informacje dotyczące wyboru właściwego i najbardziej odpowiedniego fotelika samochodowego. Rodzaje fotelików Pierwszy fotelik, jaki musimy kupić dla naszego nowo narodzonego dziecka to tzw. fotelik 0+, przeznaczony dla dzieci
Choć rodzimy się bez zębów to już pierwsze miesiące życia dziecka i sposób jego karmienia znacząco wpływają na zdrowie jego zębów i prawidłowy rozwój zgryzu w przyszłości. Ważne w tym względzie są m.in. nie tylko składniki mineralne zawarte w pożywieniu, ale również technika spożywania posiłków przez malucha. Dr Kamila Wasiluk ortodontka z warszawskiego Centrum Medycyny
Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych, co sprawia że jest niezbędnym elementem metabolizmu białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Warunkuje także prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz nerwowo-mięśniowego. Jego niedobory w organizmie prowadzić mogą do licznych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu człowieka, dlatego warto dbać o jego odpowiednie spożycie

Wełna owcza – zastosowanie i właściwości

Wełna owcza to włókno uzyskiwane z sierści owiec. Cechuje się karbikowatością i łuskowatością, dzięki czemu wykorzystywana jest do wytwarzania wyrobów włókienniczych. Owcza wełna pozyskiwana jest w wyniku strzyżenia owiec. Zatem czym się cechuje wełna owcza i jakie ma zastosowania? Rodzaje wełny: Wełnę możemy podzielić ze względu od sposobu jej pozyskiwania. Wyróżniamy następujące rodzaje wełny: –
Wizyta w gabinecie dentystycznym dla większości osób jest przeżyciem mocno nieprzyjemnym i trudnym do zniesienia. Z tego powodu wielu z nas unika tego miejsca jak ognia, doprowadzając swoje uzębienie do stanu dramatycznego. Skąd ma to swoje źródło i co jest tego powodem? Czy znając powód da się tej wewnętrznej niechęci zapobiec? Dziecko u dentysty Większość

Alergia zdemaskowana

Alergia to problem powszechny i szczególnie doskwierający o tej porze roku. Jakie są rodzaje alergii, od czego zależą, jak łagodzić ich objawy i czy liczba alergików w ostatnich latach wzrosła – wyjaśniają specjaliści z Centrum Medycznego Sublimed w Krakowie. Alergia, czyli powtarzalne objawy wywołane przez układ odpornościowy w wyniku ekspozycji organizmu na substancję (alergen), która

WYDARZENIA

 

POLECANE

 

KONKURSY

 

TOP