Mężczyzna

Eko Strefa

Przepis na idealnego szefa kuchni nie istnieje

W październiku obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szefa Kuchni. W ciągu ostatnich kilkunastu lat zawód szefa kuchni został mocno spopularyzowany przez programy telewizyjne, a osoby takie jak Jamie Oliver czy Anthony Bourdain

Eko Strefa

Jak zadbać o zdrowie psychiczne jesienią?

Jesienna aura, krótsze dni i spadek temperatury mogą wpływać na obniżenie nastroju wielu osób. O tym, jak radzić sobie z tzw. „jesienną depresją”, opowie więcej Ada Jakimowicz, psycholożka i psychoterapeutka,

Zdrowie

Co dzieje się w głowie sportowca na Igrzyskach Olimpijskich?

Odpowiada, Jakub B. Bączek, trener mentalny, na co dzień pracujący m.in. z czołowymi sportowcami. Zdobył mistrzostwo świata z kadrą narodową siatkarzy. Trwające obecnie Igrzyska Olimpijskie w Paryżu budzą wiele emocji już od otwarcia,

Eko Strefa

Jak dobrze czuć się w swoim domu zgodnie z feng shui

Feng shui, starożytna chińska praktyka aranżacji przestrzeni, pomaga osiągnąć harmonię poprzez odpowiednie zorganizowanie otoczenia w taki sposób, aby sprzyjało ono przepływowi pozytywnej energii, zwanej „qi” (chi).

Medycyna Estetyczna & Chirurgia Plastyczna

Skuteczne metody leczenia dużych blizn

Blizny, choć naturalne, mogą być źródłem dyskomfortu i obaw estetycznych, zwłaszcza gdy są duże i umiejscowione w widocznych miejscach. Istnieje wiele skutecznych metod ich leczenia, które warto rozważyć, by poprawić wygląd

Moda

Garnitur idealny – poradnik dla każdego mężczyzny

Chociaż kolor garnituru odgrywa istotną rolę, należy też zwrócić uwagę na jego dopasowanie do sylwetki. Idealny model podkreśla nasze atuty, ale jednocześnie zapewnia swobodę ruchu. Dzięki temu pozwala

Zdrowie

Jak kontakt z ludźmi wpływa na nasze samopoczucie?

Warto mieć przyjaciół! Chyba nigdy nie widzieliśmy takiej transformacji relacji międzyludzkich, jaka zachodzi obecnie. Cyfryzacja postępuje niezwykle szybko i rozmową coraz częściej nazywane jest pisanie ze sobą poprzez

Sztuka & Business

Różnorodność – czy wciąż się jej boimy?

Społeczeństwo to jedność w różnorodności – tak twierdził George H. Mead, amerykański socjolog, psycholog i filozof. Stopień ucywilizowania współczesnych społeczeństw najlepiej oddaje poziom ich wrażliwości na cudze nieszczęście i cierpienie. W ostatnich

Kosmetyka & Kosmetologia

Myj ręce!- 5 maja Światowym Dniem Higieny Rąk

Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) szacuje, że w europejskich placówkach opieki zdrowotnej dochodzi rocznie do około 8,9 miliona zakażeń.* Ręce to podstawowy wektor transmisji zakażeń.** Natomiast właściwie prowadzona