Jeśli na każdym kroku słyszysz, że taka Twoja uroda, nie znaczy to wcale, że mając cerę naczynkową nie możesz cieszyć się pięknym wyglądem i zdrową skórą. Sprawdź, jakiej pielęgnacji ona wymaga i jakie kosmetyki naturalne jej służą.
NATURALNA PIELĘGNACJA WYMAGAJĄCEJ CERY
Cera, objawiająca się występowaniem zaczerwienienia oraz widocznych pajączków, wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Możesz ją mieć niezależnie od wieku, ale przy pomocy zdrowej diety, zabiegów oraz kosmetyków naturalnych poradzisz sobie z jej objawami. Skoro Twoje naczynia włosowate są zbyt słabe i pękają, należy je wzmocnić, np. poprzez spożywanie produktów i stosowanie kosmetyków zawierających witaminę C, B2, E, K, PP, rutynę czy wyciąg z miłorzębu japońskiego. W walce z problemami skóry naczynkowej pomocne są również bioflawonoidy czy wyciąg z zielonej herbaty i mirtu. Latem zadbaj też o krem z wysokim filtrem UV oraz intensywne nawilżanie – dostarczając zarówno odpowiednich kosmetyków od zewnątrz, jak i pijąc dużo wody.
ZDROWA SKÓRA, CZYLI CZEGO UNIKAĆ
Przede wszystkim: latem słońca, a zimą mrozu i wiatru, ale także innych potencjalnie drażniących czynników, takich jak twarda woda i przesuszające skórę mydło. Skórze naczynkowej nie służą gorące kąpiele, zbyt mocny peeling ani silne pocieranie, np. przy wycieraniu twarzy ręcznikiem. Z diety warto wykluczyć ostre przyprawy, alkohol i bardzo gorące dania i napoje – trzeba dać im nieco ostygnąć. Również zbyt inwazyjne kosmetyki i ich składniki mogą podrażniać cerę. Co więc stosować? Przede wszystkim łagodne kosmetyki naturalne. Świetnie nadadzą się też te o dość tłustej konsystencji, które stworzą delikatną barierę, chroniącą zdrową skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.
Dieta owocowo-warzywna – dla równowagi, zdrowia i urody
Czy jest sposób, by stracić kilka zbędnych kilogramów, a jednocześnie odmłodzić i zregenerować orgaznim? – Oczywiście, to dieta owocowo-warzywna – odpowiada bez wahania Monika Ciszek-Skwierczyńska, psychodietetyk, koordynator programu leczenia zaburzeń odżywiania