Jak organizować czas będąc mamą?

Panuje przekonanie, że bycie mamą to brak czasu dla siebie i swoje przyjemności. Owszem, zorganizowanie czasu, szczególnie przy małym dziecku nie należy do najłatwiejszych, jednak da się to zrobić! Przedstawiamy kilka sposób, na to byś miała czas na wyjście z przyjaciółkami, fryzjera, czy kosmetyczkę.

Nie da się ukryć, że organizacja czasu, gdy jesteś mamą nie należy do najłatwiejszych. Ogrom obowiązków, które spadają na Twoją głowę sprawia, że ciężko pogodzić Ci bycie mamą z chwilami dla siebie. Nie ma w tym nic dziwnego, lecz dla własnego samopoczucia lepiej, jak najszybciej zaplanować chwile tylko dla siebie. Jak to zrobić?

Podziel się obowiązkami z partnerem

To podstawa, jeśli chcesz znaleźć czas dla siebie, nawet jeśli jesteś młodą mamą. Warto omówić z partnerem zakres opieki nad dzieckiem. Jeśli zostałaś w domu z dzieckiem, to dobrze, gdyby Twój partner zrozumiał, że to nie tylko „siedzenie w domu”, ale bardzo odpowiedzialna praca na cały etat. Masz prawo po niej odpocząć chociaż chwilę, dlatego ta druga osoba powinna to uszanować i przejąć opiekę nad dzieckiem na chociaż godzinę.To pozwoli Ci zdrzemnąć się, zrelaksować się, wziąć gorącą kąpiel, czy chociażby wypić w spokoju herbatę. To niezwykle istotne dla Twojego samopoczucia, jak i poczucia własnej wartości. Nawet taka chwila poświęcona tylko i wyłącznie własne potrzeby pozwoli Ci na oddech, jak i czerpanie przyjemności z opieki nad dzieckiem. Nie bez powodu mówi się – szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko.

Zatrudnij nianię

Kolejnym sposobem, by mieć czas na spotkanie z przyjaciółkami, wyjście do kosmetyczki, czy fryzjera, to zatrudnienie niani. Nie musisz zatrudniać niani na pełen wymiar jeśli tego nie potrzebujesz – bez problemu znajdziesz osobę, z którą umówisz się na opiekę nad dzieckiem parę razy w miesiącu. To rozwiązanie pozwoli Ci wyjść z domu na nieco dłużej i mieć pewność, że Twoje dziecko jest w dobrych rękach.
Znalezienie dobrej niani zawsze wymaga pewnego nakładu czasu, więc dobrym pomysłem jest rozpoczęcie tych poszukiwań odpowiednio wcześniej. Warto skorzystać z takich portali jak: www.niania.pl. Znajdziesz na nim profile kandydatek z określonych miast np. niania w Warszawie. Na każdym z takich profili zapoznać się z konkretną kandydatką. Sprawdzisz, jakie jest jej doświadczenie, w jakich godzinach może zająć się dzieckiem, a także jakie referencje wystawiły jej inne rodziny. To znacząco ułatwi poszukiwania! Opieka nad dzieckiem to wymagające zadanie, dlatego warto zlecić je doświadczonej i wykwalifikowanej osobie.

Wolny czas mamy

Każda mama powinna znaleźć czas tylko dla siebie. Chodź dziecko jest priorytetem, to kobiety bardzo często zapominają o sobie. Skutkuje to obniżonym nastrojem, poczuciem samotności, a także i frustracją. Wyjście gdzieś z przyjaciółkami sprawi, że oderwiesz się na moment od swojego domowego życia i nabierzesz do niego dystansu. Tak samo ważne jest dbanie o siebie – gdy skupiasz się tylko i wyłącznie na dziecku, to bardzo często zaniedbujesz się. Efekt? Czujesz się niechlujnie i masz jeszcze mniejszą motywację do wyjścia z domu, niż wcześniej. To wpływa na obniżenie Twojego nastroju, a przy okazji poczucia własnej wartości.
Już w pierwszych miesiącach macierzyństwa zaplanuj okazjonalną opiekę nad dzieckiem i staraj się regularnie wychodzić z domu. Spotkaj się z przyjaciółkami, wyjdź do kosmetyczki i nie zapomnij, jak to jest być sobą – szczęśliwą i zadbaną kobietą. To zaprocentuje także w Twoim życiu domowym i czerpaniu radości z opieki nad dzieckiem.

Polecane artykuły

Kobieta

Historia brwi. Jak zmieniały się przez ostatnie dekady?

Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat brwi zdążyły przejść szereg spektakularnych metamorfoz. Ich dzisiejszy wygląd, tak intensywnie promowany przez aktualne trendy, w niczym nie przypomina charakteru górnej oprawy oczu konserwatywnych dam