Realizacja celów może być prostsza, szybsza i dużo przyjemniejsza! – Jak to osiągnąć?

Inessa Kim

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim zaczynamy stawiać przed sobą cele na kolejny. To czas, gdy wielu z nas pragnie wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Niektórzy chcą zacząć uprawiać sport, inni zwiększyć zarobki, a część z nas myśli wtedy o realizacji swoich marzeń. Niestety, bardzo często zdarza się, że te ambicje szybko odchodzą w zapomnienie, a my rezygnujemy z ich realizacji.

Usłysz głos swojej duszy

Dlaczego tak się dzieje? Istnieje wiele odpowiedzi na to pytanie. Kluczowym czynnikiem jest to, że często stawiamy przed sobą cele, które nie są zgodne z naszymi prawdziwymi pragnieniami. Niejednokrotnie zdarza się, że nasze postanowienia wynikają z presji otoczenia. Chęć spełnienia społecznych oczekiwań bywa silniejsza od usłyszenia swojego własnego, wewnętrznego głosu. Wtedy realizacja odbywa się z wielkim trudem, ponieważ podświadomość, która doskonale wie, że ten cel jest cudzy, blokuje cały proces i utrudnia jego realizację.

Stawiaj sobie realistyczne cele

Nie od razu Rzym zbudowano. Nasze postanowienia muszą być realistyczne. Przykładowo, jeżeli dziś zarabiasz 5000 złotych, a w przyszłym roku postanawiasz zwiększyć swój dochód do 50000 złotych, to, choć cuda się zdążają, jest małe prawdopodobieństwo, że cel zostanie osiągnięty. Przede wszystkim dlatego, że psychika człowieka nie jest przygotowana na aż tak drastyczny skok. Do realizacji dużych celów powinniśmy dążyć małymi krokami. Nie należy oczekiwać natychmiastowych rezultatów, a potraktować je jako długotrwały proces. Wyznaczenie sobie zbyt ambitnego celu może prowadzić do frustracji, a następnie rezygnacji.

W drodze do celu skup się na rezultatach

Większość osób stawiających przed sobą cele, w drodze do nich myśli wyłącznie o tych celach, a nie o rezultatach, które przyniesie ich realizacja. Na przykład, człowiek marzy o nowym aucie. Stawia przed sobą cel zarobić na to auto, ale nie myśli o tym, co mu da osiągnięcie tego celu. Co się wydarzy, kiedy już to upragnione auto będzie miał? Poza komfortem i wygodą, co będzie czuł, kiedy będzie jechał tym autem? Radość? Ekscytację? Jeżeli tak, trzeba zacząć już przeżywać te emocje, ponieważ to właśnie one będą nas napędzały do stawiania kolejnych kroków w drodze do celu.

Sukces nie równa się szczęściu

Nie należy również mylić sukcesu ze szczęściem. W dzisiejszym świecie jesteśmy bombardowani przekazem, że sukces to klucz do szczęścia. Jeśli osiągniemy sukces zawodowy, finansowy, czy społeczny, to będziemy szczęśliwi. W rzeczywistości jest jednak odwrotnie – najpierw trzeba poczuć szczęście i każdego dnia przebywać właśnie w tym stanie.To trudna sztuka. Łatwo jest być szczęśliwym wtedy, gdy wszystko idzie po naszej myśli: zarabiasz tyle, ile chcesz, masz idealne relacje z partnerem/partnerką, cieszysz się dobrym zdrowiem. Dużo trudniej cieszyć się z niepowodzeń. To wręcz wydaje się nieracjonalne i głupie. Jak mam się cieszyć z choroby, rozwodu czy zwolnienia z pracy? Cała sztuka polega na tym, aby nie przyjmować roli ofiary i nie szukać winnych. W każdym zdarzeniu należy szukać pozytywów. Choć może się to wydawać niemożliwe, upływ czasu pozwala nam spojrzeć na wszystko z nieco innej perspektywy.

Jest takie powiedzenie: pieniądze szczęścia nie dają. Absolutnie się z tym zgadzam! To radość i szczęście doprowadzają do pieniędzy! A pieniądze wiele ułatwiają. Najpierw poczuj się szczęśliwym człowiekiem, ponieważ kiedy zaczniesz działać, to właśnie to poczucie szczęścia będzie Twoim głównym źródłem życiowego „paliwa”. Szczęśliwy człowiek jest w stanie szybko i łatwo osiągnąć sukces w dowolnej dziedzinie życia.

Znajdź odpowiednie środowisko

W dążeniach do realizacji swoich marzeń przeszkodą bywa również nasze otoczenie. Wśród ludzi można zaobserwować zachowania podobne do tych, które przejawiają kraby uwięzione w wiadrze. Zjawisko to nosi nazwę „mentalność kraba”, a polega na uniemożliwianiu ucieczki krabowi przez inne uwięzione z nim osobniki. Każdy z nich mógłby samodzielnie uciec, jednak poprzez swoje działanie doprowadzają do śmierci całej grupy. Nieodpowiednie środowisko ciągnie nas w dół, stojąc na przeszkodzie w realizacji celu.

Polecane artykuły

Eko Strefa

Zarządzanie czasem w pracy

Przy założeniu, że pracujemy na cały etat, poświęcamy życiu zawodowemu osiem godzin w ciągu doby. Myślami jednak jesteśmy w pracy jeszcze dłużej. Często w domu, po godzinach, analizujemy różne sytuacje, jakie

Kobieta

Lovisa Burfitt dla Yon-ka

Co roku Yon-ka przygotowuje specjalną limitowaną edycję swojego najlepiej sprzedającego się produktu na świecie (co 3 minuty sprzedaje się 1 sztuka!) – LOTIONU YON-KA W tym roku, marka postanowiła kooperować

Kobieta

Trendy w manicure na sezon jesień-zima 2017/2018

Od industrialnego minimalizmu przez bogactwo formy i zdobienia 3D. Tak kształtują się trendy w manicure na jesień/zimę 2017/2018. Nie zabraknie różnorodności oraz totalnie wystrzałowych rozwiązań. Jakie są najważniejsze trendy w nadchodzącym sezonie? Wymienia Antonina Papiewska,