15 czerwca w LUCE JOGA, odbyło się spotkanie dla mediów , pt „Jak ruch i hormony wpływają na procesy starzenia się skóry„
Ekspertkami podczas spotkania, były: dr n. med. Agnes Frankel – ekspertka skóry zdrowego starzenia oraz medycyny estetycznej i regeneracyjnej. Edukatorka i założycielka Dr Frankel’s Clinic, gdzie łączy najnowszą wiedzę medyczną z holistycznym podejściem do zdrowia i kondycji skóry, oraz Magda Jałoszyńska, założycielka Luce Joga, znaną w mediach społecznościowych jako @czulajoginka, propagatorka świadomego ruchu i życia w zgodzie z potrzebami ciała.
Spotkanie w duchu slow life
Poziom hormonów wpływa na naszą energię, zdolność regeneracji, samopoczucie i motywację do aktywności fizycznej. Coraz więcej nauka mówi również o tym, że ma ogromne znaczenie dla kondycji skóry i tempa jej starzenia się. Dlatego podczas spotkania połączyliśmy świadomy ruch i jego zbawienny wpływ na gospodarkę hormony, a tym samym zdrowie i młodszy wygląd skóry. Rozmawialiśmy o fenomenie jogi, która jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi wspierających równowagę hormonalną. Mówiliśmy również o tych codziennych wyborach, które najskuteczniej wspierają równowagę hormonalną i pomagają zachować zdrową skórę na dłużej.
Ruch i jeszcze raz ruch!
„Skóra nie starzeje się w izolacji. Starzeje się razem z naszymi hormonami, układem nerwowym i stylem życia. Dlatego młodość nie jest kwestią jednego zabiegu, ale codziennych wyborów. Hormony są dla skóry tym, czym dyrygent dla orkiestry. Kiedy tracą równowagę, nawet najlepsze kosmetyki nie zagrają pełnej symfonii młodości. Uczę moje pacjentki, jak współpracować z biologią. Bo piękno nie jest sprintem, ale strategią na lata”. — mówi dr n. med. Agnes Frankel
„Nie zawsze potrzebujemy więcej czasu dla siebie. Czasem potrzebujemy więcej obecności w czasie, który już mamy. Wiele kobiet odkłada dbanie o siebie na moment, kiedy życie stanie się spokojniejsze. Tymczasem troska o siebie może zacząć się od minuty świadomego oddechu, kilku prostych ruchów czy chwili zatrzymania pomiędzy codziennymi obowiązkami. Bo zdrowe starzenie nie zaczyna się od walki z wiekiem. Zaczyna się od relacji z własnym ciałem”– podsumowuje Magda Jałoszyńska
„Gdyby miały wybrać tylko jedną rzecz dla hormonów, skóry i zdrowego starzenia? Powiedziałbym: Ruszyłabym się. Nie dla sylwetki, ale dla hormonów. Bo ruch jest najtańszym i najbardziej niedocenianym lekiem przeciwstarzeniowym, jaki mamy.” – dodaje Dr Frankel
Synergia
Na spotkaniu podkreślano, że hormony, ruch, regeneracja i świadome dbanie o siebie tworzą razem fundament zdrowia, dobrego samopoczucia i kondycji skóry, że warto wsłuchiwać się w potrzeby swojego ciała, zaakceptować jego naturalną zmienność i wspierać je mądrymi, codziennymi wyborami.
Spotkanie poprowadziła : Joanna Sokołowska-Pronobis
Partnerami wydarzenia byli: Skjur, Supersonic, Raut, Sculpt, Nieznany Sprawca, The Lines
Foto: Bucholce
