Pojawia się zwykle na pośladkach, udach, czasami również na brzuchu i ramionach. Dosięga zarówno osoby o pełniejszych kształtach, jak i bardzo szczupłe. Poznaj fakty i mity dotyczące cellulitu, i dowiedz się jak z nim walczyć, aby cieszyć się gładką skórą!
Cellulit to zaburzenie w budowie skóry, prowadzące do nieestetycznych zmian w jej wyglądzie. Wpływ na powstanie tzn. pomarańczowej skórki ma wiele czynników – geny, zaburzenia hormonalne, nieprawidłowe odżywianie się i siedzący tryb życia, który zaburza mikrokrążenie. Nie na wszystkie z nich mamy wpływ, jednak działając kompleksowo możemy z skutecznie zminimalizować problem.
Cellulit dotyka jedynie osoby z nadwagą!
Mit! O ile cellulit tłuszczowy dotyka głównie osoby z nadwagą, cellulit wodny – powstaje wskutek zaburzeń gospodarki wodnej lub hormonalnej organizmu. Nadmierne gromadzenie wody i toksyn w tkankach prowadzi do nierównomiernego rozmieszczenia lipidów w tkance podskórnej, w efekcie cellulit może się pojawić nawet u bardzo szczupłych osób.
Dieta wpływa na cellulit
Fakt! Co prawda zła dieta nie jest powodem powstania cellulitu, ale odgrywa olbrzymią rolę w jego zwalczaniu. Jeśli zmagasz się z cellulitem zrezygnuj z potraw tłustych, ogranicz spożycie słodyczy, soli i produktów wysokoprzetworzonych. Cellulitowi sprzyjają również alkohol oraz palenie papierosów – zrezygnuj z nich. Pomocne w zwalczaniu cellulitu będę zaś niektóre warzywa i owoce – szparagi, brokuły, ananasy, grejpfruty czy cytryny. Pamiętaj również o odpowiedniej liczbie płynów.
Aktywność fizyczna chroni przed cellulitem
Fałsz! Regularna aktywność nie uchroni cię przed pomarańczową skórką, zwłaszcza jeśli jego powstanie wiąże się z zaburzeniami hormonalnymi czy zburzeniami metabolizmu tłuszczów. Jednak nawet krótki, systematyczny trening poprawi krążenie krwi i limfy oraz pomoże spalić tkankę tłuszczową.
Cellulit to tylko problem estetyczny
MIT! Wyróżniamy 3 etapy rozwoju cellulitu. O ile w przypadku 1 i 2 etapu – zmiany skóry w postaci podskórnych zagłębień i zgrubień nie stanowią jeszcze problemu zdrowotnego, o tyle, gdy dochodzi już do częściowego zwłóknienia tkanki podskórnej, mogą być odczuwalne dolegliwości bólowe – guzki zwłókniałego kolagenu uciskają na naczynia włosowate i włókna nerwowe. Dlatego walka z cellulitem to nie tylko kwestia estetyki, ale i prewencji.
Kosmetyki pomagają w walce z cellulitem
Fakt! Peelingi, balsamy czy żele to za mało, aby pozbyć się cellulitu, ale wybierając specjalistyczne produkty wpływasz na spalanie tkanki tłuszczowej i stymulujesz mikrokrążenie, wpływając na kondycję samej skóry. Wybierz kosmetyki, które w swoim składzie zawierają substancje aktywne wspomagające spalanie tłuszczy i poprawiające mikrokrążenie, takie jak: kofeina, L-karnityna, ekstrakt z żeńszenia, wyciąg z miłorzębu japońskiego czy wąkroty azjatyckiej.
Strzałem w dziesiątkę będą peelingi kawowe, które stanowią jeden z najbardziej skutecznych kosmetyków wspomagających walkę z cellulitem.
Fot. Peeling kawowy Active Charcoal Magiczny Węgiel, cena: 25,00 zł, www.bodyboom.pl
Zawarta w nim kofeina wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i stymuluje do pracy naczynia krwionośne. Poprawa mikrokrążenia w tkankach oraz obecny w peelingu aktywny węgiel sprzyjają usuwaniu toksyn zalegających w organizmie. – skóra staje się jędrna, gładka, o wyrównanym kolorycie.
Oczyszczona peelingiem skóra łatwiej wchłania substancje aktywne – warto z tego skorzystać i wybrać balsamy, masła lub mleczka wzbogacone o składniki pozytywnie wpływające na mikrokrążenie, wzmacniające i uszczelniające naczynia krwionośne, zwiększające elastyczność i poprawiające jędrność skóry.
Fot. Ujędrniające masło do ciała Cellulitowy Zbawca, cena 30,00 zł www.bodyboom.pl
Zawiera w sobie ekstrakt z wąkroty azjatyckiej i wyciąg z żeń-szenia, które wpływają na poprawę mikrokrążenia, zwiększenie gęstości i elastyczności skóry, zmniejszając widoczność cellulitu. W jego składzie znajdziemy także bogate w tłuszcze masło kakaowe, które przyczynia się do zwiększenia jędrności i elastyczności, wpływając na kondycję skóry i jej wygląd.
