Jesień, szczególnie w listopadzie, może być dla naszej skóry trudnym okresem. Chłodne dni i włączone kaloryfery sprawiają, że skóra staje się sucha, traci blask i elastyczność. Możemy wyglądać na zmęczone, co często wzbudza pytania koleżanek o to, czy zarwałyśmy noc. Dlatego zapytaliśmy dr. Agnieszkę Bliżanowską, dermatolożkę, o najlepsze metody pielęgnacji skóry w tym czasie.
1. Zmień swoją pielęgnację, nie stresuj się!
Zamiast się martwić, warto dostosować rytuały pielęgnacyjne do pory roku. Regularnie sięgaj po kremy z aktywnymi składnikami.
- Na noc: używaj produktów z retinolem. To składnik, który redukuje zmarszczki, przebarwienia i poprawia elastyczność skóry. Rozpocznij stosowanie retinolu po 30. roku życia, zaczynając od małych stężeń dwa razy w tygodniu, a potem stopniowo zwiększaj częstotliwość. Pamiętaj, że retinol może podrażniać skórę.
- Na dzień: wybierz witaminę C. Ma właściwości odżywcze, rozjaśniające i przeciwutleniające. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, wzmacnia naczynia krwionośne i pomaga w produkcji kolagenu, co jest ważne dla jędrności skóry.
2. Wykorzystaj zabiegi medycyny estetycznej
Dr Bliżanowska rekomenduje dwa zabiegi na jesień:
- Hydra Booster – to mezoterapia, która łączy kwas hialuronowy i witaminy. Skuteczny koktajl nawilża skórę i przywraca jej blask już po pierwszym zabiegu.
- Radiofrekwencja mikroigłowa (RF) – daje efekty podobne do liftingu bez operacji. Zabieg stymuluje regenerację skóry, podgrzewając ją, co poprawia jej jędrność. Efekty są szczególnie widoczne na twarzy, szyi i dekolcie.
3. Pielęgnacja po zabiegach
Aby cieszyć się długotrwałymi efektami, zwróć uwagę na pielęgnację skóry po zabiegu, która może być wrażliwa i ściągnięta.
- Natłuszczaj skórę specjalnymi preparatami, które nawilżają i regenerują. Wybieraj produkty z substancjami łagodzącymi, jak oktenidyna, która skutecznie eliminuje grzyby, bakterie i wirusy.
- Używaj kremu przeciwsłonecznego codziennie rano przez co najmniej dwa tygodnie po zabiegu, niezależnie od pogody.
Dbając o skórę w te chłodne miesiące, możesz cieszyć się jej zdrowym wyglądem przez cały czas!
