Lato to czas odpoczynku i relaksu, ale także wzmożonej ekspozycji na promienie UV. Zażywamy kąpieli słonecznych, częściej jesteśmy aktywne na świeżym powietrzu – słońce, wiatr, gorąca temperatura, słona woda, pomimo stosowania kremów z filtrami UV, pozostawiły ślad na naszej skórze. Jak zadbać o nią i poprawić jej kondycję po lecie?
Przebarwienia i popękane naczynka to nie jedyne skutki działania promieniowania. Słońce uszkadza również ochronny płaszcz hydrolipidowy. Powoduje to szybsze wyparowywanie wody i przesuszenie skóry. Odwodniona – potrzebuje regeneracji i odpowiedniego odżywienia.
Złuszczanie – pierwszy krok pielęgnacji
Peeling to niezwykle ważny etap dbałości o skórę – oczyszczenie i usunięcie martwych komórek skóry pozwoli na głębsze wniknięcie substancji odżywczych, które będą aplikowane na dalszych etapach pielęgnacji. Warto jednak pamiętać, że skóra przesuszona jest bardziej wrażliwa, napięta i skłonna do podrażnień – w zależności od rodzaju skóry najlepszym wyborem będą preparaty bazujące na enzymach roślinnych, które rozpuszczają warstwę rogową naskórka, lub delikatne peelingi drobnoziarniste, zawierające naturalne oleje, które uporają się z łuszczącą się skórą, a dodatkowo wzmocnią barierę hydrolipidową naskórka.
Fot. Peeling kokosowy Sweet Coco BodyBoom, cena: 25 zł/100g, www.bodyboom.pl
Rolę delikatnego ścierniwa pełni w nim bogaty w kwasy tłuszczowe miąższ z kokosa i cukier brązowy –wspólnie złuszczają martwe komórki naskórka, zachowując równowagę mikrobiomu. Olej kokosowy, jako naturalny emolient, wzmacnia barierę hydrolipidową naskórką, a ponadto poprawia nawilżenie skóry i przyspiesza jej odnowę komórkową. Zawarte w peelingu oleje: arganowy i ze słodkich migdałów dodatkowo wzmocnią ochronny płaszcz lipidowy odwodnionej po lecie skóry.
Nawilżanie i nawadnianie
Dobra kondycja i młody wygląd skóry w duże mierze zależy od właściwego nawilżenia. Jego utrata powoduje, że skóra zaczyna się szybciej starzeć, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Aby odpowiednio nawilżyć i zatrzymać wilgoć w skórze musisz dostarczyć jej składników hydrofilowych, które skutecznie zwiążą wodę zatrzymując ją w komórkach oraz zadbać o stworzenie na powierzchni naskórka warstwy okluzyjnej, która ochroni skórę przed utratą wilgoci.
Szukaj w kosmetykach kwasu hialuronowego, kwasu mlekowego, kolagenu, gliceryny lub mocznika. Aby jednak składniki te działały jak trzeba i mogły związać wodę musisz nałożyć kosmetyk na zwilżoną skórę, np. po kąpieli, ewentualnie aplikując w pierwszej kolejności hydrolat czy wodę termalną, a dopiero potem mleczko czy balsam. W innym przypadku doprowadzisz do związania wody, ale pochodzącej z warstwy naskórkowej, co jedynie pogłębi odwodnienie.
Przywrócenie dobrej kondycji skórze wymaga zarówno odpowiednego nawilżenia, jak i dogłębnego nawodniania. Nie zapomnij o płynach – wypijanie co najmniej 2 litrów dziennie powinno stać się dobrym nawykiem.
Odżywanie i regeneracja skóry
Skóra odwodniona potrzebuje łączenia składników! Samo nawilżenie nie odbuduje warstwy lipidowej, dlatego do kuracji muszą dołączyć kosmetyki bogate w substancje tłuszczowe, odżywcze i witaminy.
Fot. Modelujące mleczko do ciała, BodyBoom, cena: 30,00 zł, www.bodyboom.pl
Zawarte w nim składniki aktywne regenerują, odżywiają i przywracają skórze odpowiednie nawilżenie. Masło Shea pomaga w redukcji wolnych rodników i chroni przed zniszczeniem włókna lipidowe, dzięki czemu skutecznie spowalnia procesy starzenia się skóry. A dobroczynny duet olejów: makadamia i z orzechów babassu nawilża, uelastycznia i wygładza skórę oraz wzmacnia jej naturalną barierę ochronną i łagodzi podrażnienia. Dzięki regularnemu stosowaniu – skóra stanie się jędrna, bardziej elastyczna, poprawi się napięcie skóry brzucha, ud i pośladków.
Pamiętaj, problem przesuszenia skóry po lecie może dotyczyć zarówno cery suchej i mieszanej, jak i tłustej. Wzmożone wydzielanie sebum i nadmierne świecenie się oraz nasilenie zmian trądzikowych to wszystko mogą być efekty bronienia się skóry przed przesuszeniem. Regularne dostarczanie substancji nawilżających pomoże uregulować pracę gruczołów łojowych, a przy tym spowolni procesy starzeni się skóry.
