Pocenie się jest naturalne, jednak często może wprawiać nas w zakłopotanie. Dodatkowo czasem jest ono objawem poważniejszej choroby. W tym artykule sprawdzimy, jakie są przyczyny pocenia i jak możemy sobie z nim poradzić.
Przyczyny pocenia
Pocenie się to naturalny proces, który pomaga regulować temperaturę ciała. Jednak niektórzy ludzie nadmiernie się pocą i nie mogą przestać. Przyczyny nadmiernej potliwości mogą być spowodowane czynnikami fizycznymi lub emocjonalnymi i wymagają sprawdzenia przez lekarza.
Dwie główne przyczyny nadmiernej potliwości to nadmierna aktywność fizyczna i psychogenne zaburzenia potu. Nadpotliwość jest spowodowana nadczynnością gruczołów potowych, którą można powstrzymać, używając specjalnych środków. Psychogenne zaburzenie potu jest spowodowane reakcją emocjonalną, taką jak lęk lub stres, które można leczyć terapią lub lekami.
Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli nasz problem stał się szczególnie uciążliwy lub pocimy się w sytuacjach, które nie powinny wywoływać u nas potu, to zdecydowanie warto pomyśleć nad skonsultowaniem się z lekarzem. Specjalista pomoże nam w ustaleniu przyczyny pocenia się, a także doradzi, co takiego powinniśmy zrobić.
Czasem może być ono wynikiem infekcji wirusowej. Gdy sobie z nią poradzimy, problem powinien ustąpić. Zdarza się również, że głównym czynnikiem jest nadmierny stres. Jeśli nasz tryb życia przez dłuższy czas jest wyniszczający, wówczas nasz organizm może nam w taki sposób sugerować, że powinniśmy coś zmienić.
Powodem nadmiernej potliwości może być także otyłość. W tym przypadku nawet nieszczególnie wymagająca aktywność fizyczna może generować problem z poceniem się. W takiej sytuacji rozwiązaniem będzie dieta oraz ćwiczenia odchudzające. Wraz ze spadkiem naszej wagi, problem powinien ustępować.
Może być również tak, że pojawiły się u nas problemy z nadczynnością tarczycy. Wówczas również możemy odczuwać problem z nadpotliwością. Czasem to właśnie ona jest pierwszym sygnałem, że z naszym organizmem coś jest nie w porządku.
Zamaskuj przykry zapach
Oczywiście czasami problem nie jest bardzo złożony. Po prostu niektórzy z nas pocą się mocniej od innych. W takiej sytuacji warto pamiętać o tym, aby każdego dnia zaaplikować pod pachami antyperspirant. Pomoże on nam uniknąć wielu przykrych sytuacji. Wybierz produkt, który ograniczy aktywność Twoich gruczołów potowych. Dzięki temu będzie Ci łatwiej utrzymać świeżość pod pachami. Warto również zdecydować się na taki antyperspirant, który w razie czego zamaskuje przykry zapach.
Jeśli jednak problem jest poważny, to musisz udać się do lekarza. Jakkolwiek to nie brzmi, nadmierne pocenie się może zdradzać poważniejsze komplikacje zdrowotne. Dlatego tak ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą. Być może uda się wykryć przyczynę na tyle wcześnie, aby skutecznie sobie z nią poradzić. Swoją drogą, pamiętaj o tym, aby nie stosować antyperspirantu na całym ciele. Może to bowiem zakłócić system termoregulacji organizmu, czego z pewnością byśmy nie chcieli.
