Masaże z roku na rok zyskują coraz większe grono sympatyków. Nie sposób się temu dziwić. Tak imponującego wachlarza zalet nie chyba żaden inny zabieg
Kto potrzebuje masażu?
Współczesna codzienność charakteryzuje się stresem, wiecznym pośpiechem, zdenerwowanie, a nawet nawracającą depresją. Nic zatem dziwnego, że każda chwila przywracająca spokój ducha i zapewniająca błogi relaks jest w dzisiejszych czasach na wagę złota. Masaż to wręcz idealna recepta na dolegliwości będące wynikiem prowadzonego przez nas trybu życia, a także doskonałe remedium na wiele schorzeń diagnozowanych przez lekarzy. Rzetelnie wykonywane zabiegi nie tylko poprawiają nasze samopoczucie, ale także przywracają sprawność i sprzyjają powrotowi do zdrowia.
Zalety profesjonalnego masażu
- usuwa dolegliwości bólowe i wspomaga leczenie urazów
Bóle pleców, karku, a nawet kończyn mogą oznaczać przeciążenie pracą, a nawet kontuzję. Zamiast łykać środki przeciwbólowe warto skorzystać z masażu. Doskonale rozluźnia napięte mięśnie i w szybki sposób pomaga się pozbyć dolegliwości. Masaż przyspiesza także regenerację tkanek, łagodzi dolegliwości wywołane urazami mechanicznymi i świetnie współgra z różnymi ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.
- działa rozluźniająco i relaksuje
Sztywność mięśni czy silne uczucie spięcia w najbardziej newralgicznych miejscach to efekt siedzącego trybu życia, niedostatecznej ilości ruchu i mało higienicznego trybu życia. Problem ten dotyka niemal każdego. Właśnie dlatego należy pomóc swoim mięśniom i po tygodniu ciężkiej pracy, dać im nieco odetchnąć. Pomóż swoim mięśniom rozluźnić się po całym tygodniu ciężkiej pracy. Masaż wspaniale odpręża i daje niesamowity zastrzyk energii na cały kolejny tydzień.
- usprawnia cyrkulację krwi
Masaż to również świetny sposób na pozbycie się uczucia ciężkich i nabrzmiałych nóg. Już podczas zabiegu poprawia się krążenie krwi, dzięki czemu komórki mięśniowe otrzymują więcej tlenu i znów stają się wypoczęte i lekkie. Regularne masaże kończyn dolnych to także rewelacyjna terapia zapobiegająca powstawaniu żylaków.
- wspomaga procesy odchudzania
Dieta i ćwiczenia fizyczne w połączeniu z masażem to idealne zestawienie w walce o piękną sylwetkę. Regularne sesje przyspieszają przemianę materii, a także sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, ujędrniając dodatkowo skórę. Jest to szczególnie ważne w procesie utraty wielu kilogramów.
- wzmacnia mięśnie i usprawnia ich kondycję
Częste treningi sprzyjają mikrourazom mięśniowym. W takich przypadkach świetnym rozwiązaniem jest masaż sportowy poprawiający elastyczność mięśni ich ogólną wydolność.
Kto powinien wykonywać masaż?
Argumentów przemawiających za masażem jest oczywiście znacznie więcej, ale równie istotną kwestią jest wybór odpowiedniego miejsca i osoby, która wykonuje zabieg. Warto najpierw się upewnić, że mamy do czynienia z profesjonalistami. Tylko rzetelna wiedza, odpowiednie przygotowanie i wypracowana technika zagwarantują dobre efekty. Na szczęście wykwalifikowanych wciąż masażystów przybywa. Istnieje wiele profesjonalnych i rzetelnych szkół oraz kursów, które przygotowują do zawodu masażysty. Dzięki temu mamy pewność, że w salonach pracują osoby wykwalifikowane.
Źródło: Salon masażu Kraków https://salon-oasis.pl/
